fredag 15 april 2011
Core
21:47 | 
Upplagd av
Christian Shaitosa
Mera träning idag! Detta var dock hemma med morsan, hon vill börja träna hon med! Så jag hittade P90X och fixade över det på ett USB!
Vi körde 60 minuter av Core* + Synergister**
Cirka 600-700 Kcal brändes under passet ( Enligt min pulsklocka! )
För mera information om hur passet är format kan du besöka www.Beachbody.com Sedan trycker du på "08 Core Synergistics"
*Djup bålmuskulatur
** Hjälpande muskler
Vi körde 60 minuter av Core* + Synergister**
Cirka 600-700 Kcal brändes under passet ( Enligt min pulsklocka! )
För mera information om hur passet är format kan du besöka www.Beachbody.com Sedan trycker du på "08 Core Synergistics"
*Djup bålmuskulatur
** Hjälpande muskler
Etiketter:
Träning
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
About Me
- Christian Shaitosa
- Hej och välkommen till min blogg! Mitt namn är Christian och är utbildad Personlig Tränare och diplomerad massör men nu studerar jag till att bli Naprapat på Naprapathögskolan. På denna sida kommer jag lägga upp mina träningspass, skriva lite om kosttillskott och hälsa i övrigt!
0 kommentarer:
Skicka en kommentar