torsdag 21 juni 2012

PostHeaderIcon Bröst

01:05 | Upplagd av Christian Shaitosa | Redigera inlägg

Övning
Vikt
Set
Repitition
Övrigt
Hantel Press
26
3
8
Två sista set, 7 rep
Sne Hantel Press
16
3
8

Dips
BW
3
8

Skullcrusher
6
3
8

Armhävning
BW
3
MAX

Triceps Extension
17.5
3
8

Etiketter:

0 kommentarer:

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)

About Me

Min bilder
Christian Shaitosa
Hej och välkommen till min blogg! Mitt namn är Christian och är utbildad Personlig Tränare och diplomerad massör men nu studerar jag till att bli Naprapat på Naprapathögskolan. På denna sida kommer jag lägga upp mina träningspass, skriva lite om kosttillskott och hälsa i övrigt!
Visa hela min profil

Etiketter